保胃战
养胃首先要杜绝五条坏习惯
饮水不足 可能会导致肚胀、便秘或者痔疮出血，还有人会出现长期的肠道炎症，会增加患癌症的风险。 长期吃垃圾食品 肥宅快乐水、油炸食品，不吃蔬菜，体内缺乏维生素。同时，胃肠道长期接收高热量摄入，会造成炎症性肠病。 暴饮暴食 胃虽然有一定容受性，但暴饮暴食不仅会出现胃部的不适，还可能造成胰腺炎等病症。 不注意饮食卫生 可能会感染幽门螺杆菌，而我国是高感染率国家。 作息不规律 现代人工作压力大，经常熬夜成为常态，打乱生活节奏。而胃酸分泌过多，会对胃产生损伤。
护胃武器
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